[其它] 教你如何预防交抽筋

电梯直达

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发表于 2011-6-7 15:04:06 | 只看该作者回帖奖励

成都华协医院专家告诉我们脚突然抽筋或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时候，在躺着的时候，一块肌肉或周围会突然痉挛，之后会伴随有酸痛。如果这种情况经常发生，那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。孕妇在晚期妊娠一定要小心，要增加血流量，防止这种情况发生

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