重庆邮电大学论坛

标题: 青年人运动计划 [打印本页]

作者: y1y 时间: 2011-6-2 14:47
标题: 青年人运动计划
青年人随着身体各方面发育完善，可以进行爬山、游泳、球类等运动。但由于这些运动存在对抗性，骨伤、脱臼等意外伤是这个年龄段人群中最常见的运动伤害。特别是在春季，由于气温刚刚回升，经历了寒冬的身体，肌肉和韧带都还比较僵硬，发生运动伤害的几率就更大了。所以，成都华协医院专家提醒各位爱运动的人士，在做运动之前一定要进行相应的热身。

欢迎光临重庆邮电大学论坛 (http://icyou.cn/)